Два способа быстро выбраться из депрессии

Кубики и шарикиТатьянизмы

1. Искусственно (прямо заставлять себя) радоваться всему вокруг и даже тому, что, казалось бы, радость не приносит на протяжении 88 дней как минимум. Это ломает нейронную дугу мозга и постепенно он приучится к тому, что поводов для радости на самом деле много и с кровати утром вставать постепенно захочется.

2. Учить новый иностранный язык и начать думать на нем.

Мы вкладываем в слова не просто буквы, грамматические конструкции и значения из словаря, но в первую очередь собственный опыт восприятия.

Когда мы вспоминаем неприятную ситуацию, она всегда сопровождается эмоционально нагруженными фразами близких людей, случайных персонажей, учителей в школе и кого угодно уже во взрослой жизни. И все это могло сильно ранить и сидеть занозой долгие годы с невозможностью стереть мусор из памяти:

«Какой толстый ребенок!»

«Уйди с глаз моих»

«Тупица, поставлю два в четверти»

«Не умничай»

«Мало ли что ты хочешь»

«Художник от слова Худо»

«Помолчи, за умного сойдёшь»

«Я — последняя буква алфавита»

«Бестолочь»

«Не умеешь — не берись»

«У тебя не руки, а крюки! Пишешь, как курица лапой»

«Много хочешь — мало получишь»

«Дрянь»

Иностранный язык создает не просто новые нейронные связи, но и новую идентичность, в которой отсутствуют ограничения, критика, тяжелые воспоминания, горькие моменты и ассоциации. Поэтому начиная думать на другом языке, мы чувствуем себя увереннее и свободнее.

Каждый язык — это новый способ видения мира. Это не просто набор слов и список правил, а многомерное пространство. Когда человек учится изъясняться разными речевыми конструкциями, звуками и интонациями — он формирует в себе новую субличность, которая проявляется по-другому.

Мечтает по-другому.

Действует по-другому.

И в результате может получить совершенно другие результаты и качество жизни.

Previous
Продажа апартамента с 2 спальнями на острове Иден
Next
Почему люди идеализируют других и не могут прекратить это делать?

Leave a comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code